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精品 拓展訓練記


作者:夢鎖孤音 進士,11310.89 游戲積分:0 防御:破壞: 閱讀:4786發(fā)表時間:2017-05-03 08:13:51

拓展訓練記 剛剛換了一份工作,才上了五天班,卻突然接到經(jīng)理通知,要我去新鄭接受兩天業(yè)務(wù)培訓。聽說所謂培訓,只是去吃喝玩樂而己。所以,我想盡快熟悉業(yè)務(wù),不愿去參加這樣的活動。與經(jīng)理商量,我在家接送她閨女上下學,讓她去瀟灑。而和謁可親的于經(jīng)理溫柔地勸我,要我出去學習學習,增長知識與閱歷,她留店里也好接待顧客,增加客戶,也服務(wù)于民。再說,她己替我上報姓名了,也交了滯納金與保險金,不去,辦公室也不退錢,豈不太可惜了,好幾百塊錢。想想于經(jīng)理的一番話與好意,只好樂呵呵地打點行裝,準備就緒。
   第二天早上七點半,我們在陽光燦爛中坐上了大巴,一行三十三人的隊伍,在興高采烈中向新鄭出發(fā)。右排兩個姐妹,從上車就開始互拍照片上傳微信作秀,嘻笑嗔怪中,看出兩人關(guān)系非同一般。后排的兩個年紀輕輕的小女孩,安靜地聽著耳塞播放的歌曲,閉目凝神,漂亮可愛。再往后,一個個的神采飛揚,形象各異,卻都是滿含欣喜之情。
   一路的顛簸,令暈車的我極度難受,好在路途不遠,兩個多小時之后,司機便順利地在手機導航下來到目的地。龍福山莊大門口,英姿颯爽的教練早己站在門口迎接,見車停下,一邊招手一邊高喊:“大家辛苦了!”
   “不辛苦!”幾個開朗的經(jīng)理回復教練。
   我們在市場經(jīng)理楊震宇的帶領(lǐng)下,陸續(xù)下車,在門口排好隊,聽從教練安排。首先是自由結(jié)合,兩人一個房間,領(lǐng)軍裝,然后去賓館換衣服,前后十五分鐘時間,不得有誤,否則記過。初來乍到,我雖平時懶散慣了,但在大家的積極情緒帶動之下,我也配合著不被落下。一二一,一二一,聽著口令向操場走去,步代凌亂中,仿佛又回到了上學時光,內(nèi)心感到很可笑,有多少年沒排過隊,聽過口令齊步走了,今日重拾,真有了幾分年輕幼稚與童趣。
   操場站定,全團報數(shù)分隊,一二三,一二三……報數(shù)一的為一組,二為一組,三為三組,一組十一個人,選一人為隊長。我們一組圍成了一個圓圈,為了讓大家相互認識,便各自自報家門以及愛好。然后,選了德材兼?zhèn)涞娜巫阢y經(jīng)理為隊長,在隊長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)樽约好麨橥潢牐谔枮椤巴渫?,降龍伏虎”,然后,在藍色的隊旗上分別簽上各自的名字,是一種紀念也是一種團結(jié)精神。
   有了隊伍與名號,我們與其它二隊便重新站好隊伍,他們分別取名為鄭陽隊和麒麟隊。然后便聽從趙教練指揮,先學習健身運動,什么壓腿,擴展運動,練習跑步,左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn),搖對方的頭搞樂,給對方按摩減壓,上午的訓練在輕松快樂中接近尾聲,齊步走向食堂的途中時,由于路窄人稀松,把領(lǐng)隊的趙教練擠到了水泥路邊的草叢中。
   “全體都有,立定。同志們,我們靠右走,不要把教練擠到草坪里,好不好?”在一陣大笑聲中,我們給教練留下了前行寬敞的路。食堂門口,還要上課,首先講解著教我們怎樣入座,要注意的禮節(jié)與紀律,吃飯之時不準說話,衣帽整齊,否則扣分。另外,還必須先學會一首歌才能吃飯,歌詞是:團結(jié)就是力量,團結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬,比鋼還強,一二三四。就這短短的幾句話,腦殘的我楞是記不住,而且在低音的時候,我總是高唱,在我的影響下,大家多站了十幾分鐘,直到完全鏗鏘有致地在一個調(diào)上了,才被允許進屋吃飯。安排好的桌子,大家圍桌而坐,在教練的一聲“坐下,開始”之后,餓極的我們很快便一掃而光,鄰桌的教練看看我們,笑呵呵地開口問:“吃飽了嗎?沒吃飽我去給你要。”“飽了,飽了?!辈伙柕奈覀円膊缓靡馑颊f啊。飯后回賓館體息,準備為下午的訓練養(yǎng)精蓄說。
   一個半小時的休息時間,眨眼就過,伸伸懶腰,又極不情愿地隨同屋的趙姐一同下樓集合,開始下午的訓練。
   首先,是熱身運動,當我們的激情被激發(fā)出來之后,教練便讓我們?nèi)齻€隊之間開始了第一輪的Pk比賽。首先是考驗大家的團結(jié)精神,其次才是智力與動作的協(xié)調(diào),哪個隊表現(xiàn)好表現(xiàn)齊,可以加分,最后評比一二三名,各得十分,八分或六分,為時九十九秒。第一項是智力比賽,報數(shù),從一向后報數(shù),報到七的倍數(shù)時,這個人便拍一下手,喊聲過。主要是提高應(yīng)辨能力與反應(yīng)精神。第二項是全體隊員圍成一個圓圈,先喊口號:“我們是最棒的,耶?!焙暗谝粋€字時彎腰拍一下手,轉(zhuǎn)身在左邊隊友肩上拍一下,說下那一個“我”字,再在右邊隊友肩上拍一下,再說一下那個“我”字,然后,再彎腰說第一個字和第二個字“我們”,喊“我們”時,便拍兩下手,再從左至右拍兩下隊友肩說一遍“我們”兩個字,依次類推,直到六個字全部說完,比賽哪個隊用時少,口號齊。緊接著第三項是八個人分成兩排,然后相互之間胳膊挎胳膊,背靠背,聽口令“蹲下”“起”,看誰的組動作快,團結(jié)緊,誰便會得到10分,或8分6分。
   半個小時的訓練,然后開始比賽,各隊的隊長出拳誰輸誰先出場,在“剪刀,石頭,布”中,我們奪得了第一名表演的機會,在預備開始之時,全體隊員精神高度集中,卻越集中越是緊張,報數(shù)報到七的那個漂亮的朱姐姐,由于太過緊張,不是忘了說“過”字,就是忘了拍一下手,越是緊張越出錯,直至急得臉都羞紅了,最后,全體連第一項都沒通過,便在時間到的口令聲和其它兩隊的尖笑聲中遺憾落幕。特別的佩服其它兩隊,三項任務(wù)分別在六十一秒中內(nèi)完成,干凈,利落,整齊,兩隊用時相差一秒,贏來了贊揚與熱烈的掌聲,也令我們隊十分的佩服。
   體息了半小時之后,教練又拿來了兩面鼓和兩個小球,而鼓的周圍鑲滿了鐵環(huán),鐵環(huán)之上又都系有兩米長的繩子。教練招呼我們過去,講解怎樣讓我們來做這個游戲,首先,隊員每人手拉一根繩子,然后留一名拿球的。當球放在鼓面被擊起時,拉繩子的隊員要隨著球的起落而隨時移動,當球落在地上,便算失敗了。每個組之間誰的擊球數(shù)字多,誰便可以得分。
   首先,可以先練習練習,但兩面鼓,三個隊,誰練習誰觀看,大家爭相先練習,搶奪鼓與球,鄭陽隊搶到鼓,我們威武隊員搶到了球,各不相讓,氣氛進入白熱化,僵持著誰也不妥讓。聰明的趙教練集合隊長,讓三個隊長猜拳來決定,這樣贏的人安心練習,輸?shù)娜遂o心觀看,每次練習為時二十分鐘,然后再猜拳,輪流練習。全隊總練習時間為一個半小時。一個半小時之后,比賽開始。
   一番練習之后,各隊都有了基礎(chǔ),尤其是麒麟隊,在掌握了技巧之后,夸大其辭地說:“誰練習,20元半小時。哈哈,這次我們贏定了。”雖說我們組猜拳總是輸,所以練習的機會也少,但都不愿在金錢之下去練這個習。坐在一旁靜靜欣賞,發(fā)現(xiàn)練習時的不足與優(yōu)點,全隊研究,也不失為一種學習。
   在教練一聲令下“開始”之后,我們組十個人每人拉著一條繩子,將鼓拉得緊蹦蹦的,任隊長詢問:“準備好了嗎?”在我們鏗鏘有力地“準備好了”的喊聲中,任隊長小心翼翼地將球彈放在鼓面上,然后迅速撤離。我們?nèi)犎藛T雙眼密切觀察著球在鼓面上的彈跳,隨著球的移動而移動,全心協(xié)力,目不斜視,在任隊長數(shù)到76下之時,因球的落地而告終。而麒麟隊卻在50多下而結(jié)束,最佩服鄭陽隊,一鼓作氣數(shù)到121下,贏得了第一,贏得我們口服心服。
   在隊長們總結(jié)這次比賽之時,得出一個最佳結(jié)論與心得,齊心協(xié)力,團結(jié)一致,驕之必敗,謙之取勝。
   稍事休息之后,趙教練又給我們出了一道新題,雞蛋變鳳凰,題解:我們每個人開始都是雞蛋,雞蛋的造形是雙臂抱腿蹲在地上,然后雞蛋找雞蛋出拳Pk,誰贏了就由雞蛋變成了小雞,小雞也是有造形的,雙手各放在大腿外側(cè),伸開手掌,掌心向下,做一個抖翅的動作,然后,小雞再找小雞Pk,誰贏了就可以變鳳凰了,鳳凰也有造形,一只手在頭上擺個小鳥的頭形,一只手攤開下滑,放在屁股后面擺個尾巴形。然后,鳳凰再找鳳凰Pk,贏了的鳳凰可以變成人形,回歸自由,輸了直接打回原形,變成雞蛋,雞蛋再找雞蛋開始另一輪PK。最后沒成人形的雞蛋們,要表演一個令大家開懷大笑的節(jié)目,此項比賽便算結(jié)束。趙教練一聲令下,我們便各自尋找目標,出拳,比輸贏,經(jīng)過一場激動人心的較量,我總算突出重圍,化為人形,站在一旁靜觀其變,在歡笑聲中,最終有五個人被留了下來。教練讓我們出題目,他們表演,最令人可笑的是,一個我不知叫啥的帥哥,有人出題讓他表演一個憤怒至狂近乎發(fā)瘋的動作,小帥哥笑了笑,然后便仰面弓腿地向前蹣跚走了幾步,一邊還捶胸頓足仰面大笑三聲,那滑稽的動作與表情令全隊人鼓掌大笑。一切活動在開懷的氛圍中走向一天的尾聲。
   “報告,教練,我餓了?!惫郧煽蓯鄣泥崜P笑呵呵地說?!拔覀円拆I?!苯叹氃谖覀円恢潞梆I的呼吁中,領(lǐng)我們?nèi)ナ孪葴蕚浜玫淖灾鸁镜?。三十幾平米的廳子里,大家隨意組合,然后,她們幾個去一角的桌子上,選擇早己配好的各類燒烤食物與用具,而我則負責燒碳加火。與我們同桌的王陽經(jīng)理,年紀不大,卻手藝奇好,為了減肥,他堅持拒絕吃,卻極有耐心地為我們烤食物,而且色香味俱佳,引得旁邊桌上的人都過來品嘗。在吃飽喝好之后,我們便開始了晚會,唱歌,跳舞,武術(shù),講故事,演小品。尤其是鄭陽與趙姐合演的小品,一個女流氓調(diào)戲小娘子,鄭陽演的流氓惟妙惟肖,令人捧腹,也將晚會推向了高潮,我們意猶未盡之時,結(jié)束了晚會,回賓館休息,迎接第二天新的挑戰(zhàn)。
   第二天早上七點,睡眼惺忪的我被趙姐喊醒,穿戴整齊,匆忙洗了把臉,與隊友在賓館樓下集合。昨天陽光燦爛,今天老天突然翻臉,在微微的冷風中,我們等待人員全部到齊,便去操場與教練匯合。點名,排隊,跑步,十幾圈下來,居然大汗淋淋,一向懶惰的我,從沒這么勇敢地跑這么長時間,若是在原來的洗車店,恐怕我早放棄了。今天,我要挑戰(zhàn)自己,但我更佩服自己的堅持。只要努力,沒有不可以。我們大家在教練的指揮下又做了一遍健身運動,才被領(lǐng)著去餐廳吃飯,飯前唱歌是紀律,而強烈的運動也增加了食欲,一桌子的菜與湯很快被我們一掃而光。
   飯后,隨著教練來到一處空曠的土地,土地旁邊有一個一人多高的水泥臺子,這個水泥臺子就是我們的這次活動的主題。教練耐心講解,讓一人站在臺子上,身體繃直向后倒,臺子下面有專人組合接住,為了安全,以防倒下的人雙手張開碰傷臺下的人,細心的教練還準備了一小截繩子,將臺上的人手捆牢,然后才能向后倒。
   一個個美女輪番上陣,喜壞了那些男土們,這樣近距離的接觸,不但讓他們當了英雄,還讓他們圓了平常想抱不敢抱的愿望。而生性膽小的我卻偷偷地逃了單,好在,沒人發(fā)現(xiàn),嘻……
   下一項的運動更加驚心,高高的架子,要有十幾米,讓人看著就眼暈,爬上架子時,向前走,要跨過中間有一米的空檔,然后再跨回來,蹲下,身子后仰,從空檔處被教練用繩鎖放下,突然的下降也有點蹦極的味道,驚心動魄,富有挑戰(zhàn)性和刺激性。
   傻大膽的鄭陽第一個爬了上去,卻在頂端沿平臺向前走的時候,由于風大,手中又沒有可依賴之物,久久不敢向前挪步,教練在地上給她鼓勁。“走吧,沒事兒,有我拉著繩索呢,我會保護你的?!倍覀兊年犻L也在給她鼓氣,招呼我們給同伴加油,他喊道:“鄭陽!”我們便跟著喊:“加油!”也許是我們的鼓勵讓她有了勇氣,只見她顫巍巍地向前挪著步,走到了平臺之間的空檔處,在一二三的喊聲中,成功踏過空檔,臺下的我們頓時鼓起了掌,還有幾個男生吹起了口哨。這時的鄭陽更加有了勇氣,轉(zhuǎn)身,回踏,蹲下,空降,居然沒忘擺個PS,她的舉動與沉穩(wěn),給后來者帶來了很大的士氣,全隊人員輪番上陣,累壞了教練,癮足了我們。雖然我再一次地逃了單,卻用手機給隊友們留下了難忘的瞬間與精彩。
   下午的活動,是在一個會議室里擺七巧板,時間是四十五分鐘。我們?nèi)牨环譃槠邆€小組,席地而坐,每一個小組分七塊不同形狀與顏色的小木板,一張有圖紙,一張印有任務(wù),可以與其它組調(diào)換,但必須經(jīng)第七小組人的手才能調(diào)換,七組的角色是最關(guān)鍵的。當每一組七手八腳拼好一張圖后,便喊教練過來檢查,準確無誤后,便在黑板上給加分。時間飛快,還沒來得及拼好第三張圖,時間到,教練收走了我們手中的七巧板,就像老師收走了未答完的考卷,帶著幾分留戀與遺憾。教練讓我們坐在椅子上,然后給我講解七巧板的用意與目的,分為七個組的我們,其中一三五組的內(nèi)容與任務(wù)是一樣,二四六組的任務(wù)是一樣的,七組是領(lǐng)導的角色,只是在這場游戲中,七組少了一份團結(jié)之心,更少于相互之間的溝通,才致使這次游戲失敗,而主要是告訴我們,溝通很重要。隨后,我們各隊的隊長也講了自身的體會與感慨。訓練結(jié)束,教練與我們?nèi)牶狭擞埃擦粝码y忘的回憶!
   “颯爽英姿五尺槍,曙光初照演兵場。中國兒女多奇志,不愛紅妝愛武裝。”盡管只有兩天的拓展訓練,卻令我終生難忘,沒有當過兵也沒有參加過民兵訓練的我,好像體會到了軍訓的滋味,打心里更敬佩保家衛(wèi)國的軍人了。
   因天氣驟變,我回來后便開始發(fā)燒,但這次的拓展訓練,也讓我感慨頗深,明白了溝通的重要,團隊的精神,以及團結(jié)一致,才能勇氣倍增,信心滿滿。由此,我也聯(lián)想到,倘若我們的民族,團結(jié)一心,用情溝通,一致對外,我們的國家必會更強更大,更加繁榮昌盛!

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【編者按】這是一次很有意思的拓展訓練。全套活動方案及培訓模式,全部由軍隊內(nèi)部拓展專家提供,并結(jié)合國情,在中國詮釋拓展運動這一全新概念。訓練營通過在各種自然環(huán)境中特意設(shè)計的活動,鍛煉人的勇氣、意志及團隊精神,讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越——重新認識自我、認識生命的活動,讓參與其中的人,都能深切體會團隊合作的重要性:堅持一個理念:“沒有完美的個人,只有完美的團隊”。 倘若我們的民族,團結(jié)一心,用情溝通,一致對外,我們的國家必會更強更大,更加繁榮昌盛!文章用活潑的語言營造了活潑的現(xiàn)場氛圍,給人以身臨其境之感,推薦共賞。【編輯:湖北武戈】【江山編輯部·精品推薦F1705100005】

大家來說說

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1 樓        文友:湖北武戈        2017-05-03 10:50:28
  企業(yè)對員工進行拓展訓練,有助于提升員工之間的協(xié)作能力和擔當精神。
與江山作者共同成長!
回復1 樓        文友:夢鎖孤音        2017-05-03 17:35:58
  辛苦武戈老師了,感謝精彩的按語。奉茶,祝夏安!
2 樓        文友:斷腸崖居士        2017-05-16 13:01:52
  不愛紅裝愛武裝,這樣的訓練真有意思!點贊!
情動便近斷腸崖 無情真乃大丈夫
回復2 樓        文友:夢鎖孤音        2017-05-16 19:35:26
  感謝詩主欣賞!敬茶,祝夏安!
3 樓        文友:斷腸崖居士        2017-05-16 13:03:48
  而生性膽小的我卻偷偷地逃了單,好在,沒人發(fā)現(xiàn),嘻……
   ——嘻嘻,正好我也逃了單!妙哉!
情動便近斷腸崖 無情真乃大丈夫
回復3 樓        文友:夢鎖孤音        2017-05-16 19:36:18
  此逃單非彼逃單……快樂就好。安!
4 樓        文友:陸嶼璠        2018-07-23 22:06:47
  一次為期兩天的拓展訓練,提高了毅力,提升了愛國情懷,強化了企業(yè)凝聚力。為社長的精品點贊!
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