光陰的腳步剛跨進(jìn)12月的門檻，原本平靜的心海，不由自主的泛起波瀾。那些被擠壓在心底的記憶，仿佛一下獲得了超強(qiáng)的能量，在腦海中漸漸鮮活起來。心靈亦似長了翅膀，一點(diǎn)不顧寒冬冷冽，漫游于浩瀚的天宇，恣意地輕舞飛揚(yáng)。
　　 今晚下雨，不方便其他鍛煉。便開車前往辦公樓，在乒乓球室與發(fā)球機(jī)酣戰(zhàn)一氣。
　　 打完球，才晚8點(diǎn)。時候還早，便習(xí)慣性的來到辦公桌前坐下。
　　 桌上擺著一本《當(dāng)我遇見一個人—維吉尼亞?薩提亞演講集》?！半p11”前，女兒為我購買了薩提亞家庭治療系列書共8本?！端_提亞家庭治療模式》《新家庭如何塑造人》《薩提亞家庭治療實(shí)錄》和這一本，均已囫圇吞棗看完，尚待慢慢消化。
　　 今晚不想看書，只想靜靜地整理一下不斷跳躍著的思緒。
　　 記得去年此時，我正深陷離婚糾紛。前夫和我，相愛相伴近30年，從滿臉青澀守到滿頭花白，時間不可謂不漫長。然而，這一切，終究敵不過年逾半百的他，渴望有一個兒子為家族傳宗接代的執(zhí)念。我漸漸能理解，可被父親重男輕女觀念嚴(yán)重傷害的女兒不愿茍同。一時間，本系當(dāng)事人的我，竟成了他們父女關(guān)系的調(diào)解員?！按笱惫?jié)氣那天，一個曾令所有親朋戚友稱羨和贊賞的家庭終于解體。20天后，我親愛的媽媽又突然駕鶴西去。我那些曾被幸福暈染的文字，仿若幻化成了一張張充滿嘲笑的猙獰面孔。于是，我將記憶關(guān)上閘門，在工作和家務(wù)之余，讓閱讀、靜聽、鍛煉填充著所有時光，并利用周末和節(jié)假日，前往慧蓮心理咨詢工作室，體驗(yàn)和學(xué)習(xí)心理咨詢實(shí)操技術(shù)。
　　 彈指一揮間，冬去冬又來。一年的淬煉，那些記憶中曾不敢直視的畫面，早已剝離傷痛的外衣，還原其真實(shí)的面孔。如今，溢滿內(nèi)心的愛、感恩和祝福，真正替代了曾因婚變引起的憤怒和怨懟，也真正替代了因媽媽離世引起的悲傷和落寞。偶爾在慧蓮心理咨詢工作室，遇上那些因家庭變故引發(fā)抑郁、焦慮和恐懼的求助者，同情之時我亦會情不自禁的、由衷的贊賞我自己。當(dāng)然，也由衷感恩那些陪伴、幫助和安慰我的親朋好友。
　　 凝視著《當(dāng)我遇見一個人》這個書名，突然想起臺灣心理學(xué)家張德芬所著的《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》身心靈三部曲。我沒資格說活出了全新的、心想事成的自己，但我真有勇氣告訴世人，我已遇到了一個更好的自己：幸福、平和，知足、感恩，自信、積極，尊重、包容，愛己、助人。
　　 人類應(yīng)該追求什么？竊以為，無外乎“真愛”“喜悅”“和平”。要想真正擁有這些，就必須找到“真我”。婚姻亮起“紅燈”后，我便開始在探尋“真我”的路上孑孑而行。我念過《心經(jīng)》和《大悲咒》，聆聽過《金剛經(jīng)》和《六祖壇經(jīng)》；涉覽過《故道白云》《次第花開》《透過佛法看世界》等與佛學(xué)相關(guān)的著作。并在干部網(wǎng)絡(luò)學(xué)院學(xué)習(xí)了不少我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化課程。而更令我欣慰的是，是我與心理學(xué)的結(jié)緣。正常工作學(xué)習(xí)之余，我高分考取心理咨詢師資格，并擠時間閱讀了心理醫(yī)生斯科特?派克所著的《少有人走的路》、米哈里?契克森米哈賴所著的《心流》、拜倫?凱蒂所著的《一念之轉(zhuǎn)》、格雷姆?考恩所著的《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》、美國作家維泰利所著的《零極限》、以及薩提亞家庭治療系列等心理學(xué)著作，參加過我國著名心理學(xué)家張久祥老師的抑郁癥治療工作坊，傾聽了張久祥老師關(guān)于佛洛伊德、榮格精神分析法研修班課程。與此同時，我在“喜馬拉雅”和“樊登讀書會”聽取了《特蕾莎修女：奇跡的故事》《活出生命的意義》《活法》《活好》……等一系列講書。之所以羅列這么多書名，是因?yàn)樗鼈冋娴氖俏覙O好的精神食糧，我愿與更多的人分享。
　　 一部部充滿哲理智慧的書籍，就像一盞盞明亮的心燈，伴我踽踽獨(dú)行。年齡的關(guān)系，記憶力衰退，也許知識層面我收效甚微，亦無法讓自己變得世俗眼光中的優(yōu)秀，但心靈層面卻絕對的愈發(fā)豐盈。我甚至坦言：人生不再有任何風(fēng)浪能將我擊倒。雖然還是“看山是山，看水是水”，但心境似乎已大不一樣。體會了緣來緣去，都可以那般云淡風(fēng)清，仿若日升日落一樣自然；明白了發(fā)生在自己身上的每件事，都是上蒼精心量身打造的“禮物”，懷揣感恩接納就好；懂得了每個人來到世界，都擁有不同的使命，彼此尊重體諒，才能和諧相處。知曉了做好自己，便問心無愧；活好當(dāng)下，便是永恒。
　　 想起今年“十一”，我在自己的微信朋友圈發(fā)出了這樣的消息：“我驕傲——我是中國人體器官捐獻(xiàn)微信公眾號第218878位志愿者！”“這并非是一個什么了不起的舉動，但我確實(shí)覺得，這是自己靈魂升華之后的具體表現(xiàn)?！?br />　　 靈魂升華？消息發(fā)出之后，我便打起了問好。太抬高自己了吧？我在心里說。之后，在冥想狀態(tài)下，我與自己的心靈進(jìn)行了一次嚴(yán)肅的對話。
　　 作出這樣的決定，后悔嗎？害怕嗎？
　　 不！不后悔！更不害怕！只有喜悅。
　　 為什么要作出這種決定？
　　 因?yàn)閻酆透卸鳌?br />　　 愛什么？感恩什么？
　　 愛生命，愛生活，愛世界！感恩一切！
　　 難道過去沒有愛和感恩嗎？
　　 以前擁有的愛和感恩，要膚淺、狹窄很多。愛的對象主要是親人和朋友，感恩則基本限于對自己有恩之人。
　　 為何有這種轉(zhuǎn)變？
　　 因?yàn)榻?jīng)歷、修煉和領(lǐng)悟。54年的人生，耳聞目睹無數(shù)悲歡離合。世事滄桑，萬象變遷，唯愛和感恩彌足珍貴，既能溫暖別人，又能滋養(yǎng)自己。
　　 為何選擇捐贈人體器官和遺體這種方式來表達(dá)愛和感恩？
　　 生命本身就是一場虛無，并無意義。人，從出生的那天起便開始邁向死亡，誰都無法幸免。如何讓這一段有限的生命過得無悔且快樂，才是活在世界的要義所在。漫漫人生途中，自身這具肉體，耗費(fèi)了太多的資源，卻無以為報。若能在臨終前后發(fā)揮“余熱”，于己于人于社會于自然，都是一種回饋吧！目前想不到有其他更好的方式。
　　 真正擁有愛的能力了嗎？
　　 有，還不夠。修煉和提升愛的能力，是一輩子的事，但明顯感覺內(nèi)心愈來愈強(qiáng)大。焦慮、恐懼、擔(dān)憂早已蕩然無存，憤怒、怨懟、生氣再也難得一見，而平靜、喜悅、幸福之感溢滿身心。愛，已不滿足于自給自足，還常想著要分享與他人。
　　 最令自己驕傲的事是什么？
　　 真正實(shí)現(xiàn)了心靈的自由。那些曾經(jīng)束縛心靈的名利、虛榮、欲望和執(zhí)念，代之以寧靜、淡泊、簡約和快樂活在當(dāng)下的理念。
　　 還有夢想嗎？
　　 當(dāng)然有。夢想世界和平，自然和諧，家庭都幸福，人人都快樂。
　　 如何去實(shí)現(xiàn)？
　　 記得英國圣彼得聯(lián)合教堂一塊墓碑有這樣一段話：“當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界?！蔽以缫堰M(jìn)入人生秋季，明白不切實(shí)際的想法應(yīng)該摒棄。我無法讓世界和平，也做不到讓自然和諧。但我還有機(jī)會可以從真正愛自己和家人開始，利用業(yè)余時間，學(xué)習(xí)和積累業(yè)已涉及的心理學(xué)知識，再選擇一條相對正確的途徑予以分享，說不定真能在滋養(yǎng)自己的同時，又惠及他人，從而惠及世界。
　　 將這段話貼在此處，不為彰顯自己有多高尚，只是想分享一下自己內(nèi)心的體驗(yàn)。當(dāng)我們真正不被生前身后那些虛妄的信念束縛，就會賦予心靈一份完完全全的自由，就會享受到更多、更充分的人生樂趣。
　　 “心是自己的殿堂，它既可以是地獄中的天堂，也可以是天堂中的地獄?！蔽矣H身驗(yàn)證了約翰?彌爾頓此言真實(shí)不虛。期待有更多的有緣人，能夠攜手一起構(gòu)筑自己心靈的天堂。