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編輯推薦 【楊柳】奮進(jìn)(散文) ——武漢微馬活動(dòng)的感受


作者:小龍 布衣,331.95 游戲積分:0 防御:無(wú)破壞:無(wú) 閱讀:12582發(fā)表時(shí)間:2019-10-01 21:05:39
摘要:參加全民健身運(yùn)動(dòng),體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健康的快樂(lè)。

奮進(jìn)
   最美不過(guò)夕陽(yáng)紅,晚年生活如何過(guò),我在微馬夢(mèng)之隊(duì)鍛煉了半年,深深體會(huì)到:快樂(lè)就是健康,奮進(jìn)迎來(lái)陽(yáng)光。細(xì)細(xì)品味,這百余天的生活,是那么的精彩,在運(yùn)動(dòng)中感受了青春又來(lái)到了身旁。
  
   5月中旬,陽(yáng)光似金線,灑在北湖水面上。微風(fēng)熙熙,花草噴香。湖邊,江漢文體中心,正舉行著讀書匯演。武漢微馬的隊(duì)員們,正端坐著,觀看著大屏上投放的武漢美景。橙色隊(duì)服在藍(lán)天白云映照下,格外美麗。
   從1987年至今,“金橋書吧”從最初僅20位讀書愛(ài)好者發(fā)起的小型讀書會(huì),始終緊扣時(shí)代脈搏,發(fā)展到后來(lái)的“萬(wàn)人讀、千人評(píng)、百人賽”,走出了書吧,新建書院、挺進(jìn)廣場(chǎng)、深入社區(qū)、滲透家庭,發(fā)展到至今70多萬(wàn)人全情加盟,掀起了一浪高過(guò)一浪的群眾讀書熱潮,“滾雪球”般發(fā)展成為全民求知的大氣象。
   這一天,紅五月之讀書明理,愛(ài)武漢,迎軍運(yùn),江漢區(qū)又組織了一場(chǎng)讀書活動(dòng)。邀請(qǐng)了國(guó)家級(jí)主播老師柳棣、胡栓栓等人,朗誦名詩(shī)。也請(qǐng)陳伯華大師的第四代傳人王荔表演。有年輕的藝術(shù)表演家,也有社區(qū)人員,共同表演。讓大家既有視覺(jué)享受,又能陶冶情操,增長(zhǎng)知識(shí)。
   九時(shí)許,主持人宣布,匯演開(kāi)始,大家群情激動(dòng),全場(chǎng)掌聲響起,歡迎各位藝術(shù)家,獻(xiàn)藝表演,將會(huì)場(chǎng)氣氛推向高潮。詩(shī)朗誦,將古詩(shī)與現(xiàn)代詩(shī),呈現(xiàn)給大家,有謳歌大武漢的變化,也有現(xiàn)代詩(shī)人海子的“面向大海,春暖花開(kāi)”,令人身臨其境,感同身受。李白詩(shī)“黃鶴樓送孟浩然之廣陵”,讓大家覺(jué)得穿越到唐朝,友誼永存??滴醮蟮鄣呐_(tái)詞“正大光明”,由老師娓娓道來(lái),充滿凝重,再現(xiàn)了干古之帝的雄姿英發(fā)。由黃鶴樓藝術(shù)團(tuán)表演的舞蹈“云中君”,把我們帶到那古時(shí)楚國(guó)的境界中,屈子九歌中神話般的意境,浮現(xiàn)在舞臺(tái)上,深深打動(dòng)了我們的心靈。漢劇“貴妃醉酒”之片斷,如癡如醉,使大家在那千年前帝王之戀中。小提琴“梁?!?,則把梁山伯與祝英臺(tái)的永恒愛(ài)情,呈現(xiàn)眼前。橫堤社區(qū)的“我驕傲,我是中國(guó)人”,讓我們?yōu)槭侨A夏子孫而自豪。一首朱熹詩(shī)“觀書有感”,使我們明白,讀書是多么重要,開(kāi)卷有益。洞簫與書法表演,悠然雅興寫出“江漢金橋書吧”,是大家共同的愿景,讓我們?cè)谶@書香之美中,得到升華,永遠(yuǎn)奮進(jìn)在求知的路上!
   表演結(jié)束了,大家仍充滿著回味,在書情畫意中留連。在北湖那美麗的風(fēng)景中徘徊,深深感悟著那美好的意境。是啊,琴棋書畫,華夏之傳統(tǒng),讓我們一代代傳承!
  
   紅五月的一天,天青氣朗。時(shí)近黃昏,武漢微馬夢(mèng)之隊(duì)的部分隊(duì)員,來(lái)到了南湖公園(幸福灣水上公園)。大家在這紅色公園的氛圍中,十分激動(dòng),深切感受到紅軍長(zhǎng)征時(shí)所遇到的艱難險(xiǎn)阻,也知道幸福生活來(lái)之不易!隊(duì)員們意氣奮發(fā),在月光輝映下,在橫擬綠道(紅軍走過(guò)的歷程),在隊(duì)旗前導(dǎo)下,走完了全程。重走長(zhǎng)征路,徒步感悟深,夢(mèng)想在前方,我們?cè)賳⒊蹋?br />  
   五月中旬,后襄河公園,鬧市中的一片綠色。座落在常青路與青年路之間,樹(shù)蔭蔽地,楠竹成林。更有那一泓清波,在陽(yáng)光照射下,波光粼粼。小魚兒游著,睡蓮臥在水面,別有一番詩(shī)意。微馬隊(duì)員們齊集此處,那桔紅色隊(duì)服,更加顯眼。做完廣播體操,各分隊(duì)徒步行進(jìn)在湖邊。隊(duì)旗前導(dǎo),音樂(lè)伴著腳步,是那么齊整,引得游人們觀看,贊嘆也!“微馬微馬,健康如碼”的口號(hào),震響在水畔,林邊。也為這和諧的綠色環(huán)境,增添了一抹絢麗的色彩!我運(yùn)動(dòng),我健身,全民健身的理念,如春筍般節(jié)節(jié)高長(zhǎng),在夏之藍(lán)天白云下,綿延、綿延,……!
  
   六一剛過(guò),天氣也熱起來(lái)了。氣溫沖上了34攝式度。晚霞映紅了南湖公園的水面。武漢微馬夢(mèng)之隊(duì)的隊(duì)員,不畏炎熱,陸續(xù)來(lái)到了水上公園。在花香中,大家呼吸著傍晚清新的空氣。隊(duì)員們精神矍鑠,隊(duì)列整齊,做起了第九套廣播體操。橙色的隊(duì)服,映襯著青草紅花,格外美麗,也為公園添了一份絢麗的色彩。隨后,大家又圍湖徒步兩圈,在隊(duì)旗引導(dǎo)下,跟著音樂(lè)節(jié)奏。健步行走在夕陽(yáng)下,水中魚兒仿佛也跳出來(lái),觀賞著這支隊(duì)伍。行人絡(luò)繹不絕,敬佩地觀望著,由衷感受健康體育運(yùn)動(dòng)的氛圍。是啊,我鍛煉,我健康,沿著紅色公園的綠道,向前!向前!
  
   6月30日,我們到了武昌。今年,建黨98年。在黨的生日來(lái)臨時(shí),武漢微馬夢(mèng)之隊(duì)和長(zhǎng)江隊(duì),聯(lián)合起來(lái),在黃鶴樓公園舉行了慶?;顒?dòng)。一首“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)”的歌曲,表達(dá)了全體隊(duì)員的心聲。大家徒步攀上蛇山之巔廣場(chǎng),歡歌勁舞,廣播體操整齊劃一,手中紅旗在陽(yáng)光下飄動(dòng),歡快的氣氛傳播四方。見(jiàn)此情此景,我浮想聯(lián)翩,憶起近百年的歷史,證明了“沒(méi)有共產(chǎn)黨,就沒(méi)有新中國(guó)。”在艱苦卓絕的斗爭(zhēng)中,中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)人民,付出了巨大的犧牲,建立了新中國(guó)。建國(guó)后幾十年,又一如既往,艱苦奮斗,團(tuán)結(jié)各民族人民,在建設(shè)社會(huì)主義的航程中,闖過(guò)無(wú)數(shù)險(xiǎn)灘,經(jīng)歷了無(wú)數(shù)風(fēng)雨,讓一個(gè)貧窮落后的國(guó)家,發(fā)展成了現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)。屹立在世界東方,紅旗永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在壯麗的祖國(guó)大地!新的長(zhǎng)征,任重道遠(yuǎn),努力進(jìn)取,明天更輝煌!
  
   “七一”剛過(guò),我們武漢微馬夢(mèng)之隊(duì)的隊(duì)員,又來(lái)到了南湖幸福灣水上公園,進(jìn)行每周一次的徒步。只見(jiàn)天空湛藍(lán),夕陽(yáng)剛下,天邊映出一片絢麗的晚霞,如火燒紅了半邊天。那湖水也波光粼粼,荷葉青青,菡萏初放,湖邊泛出了花香。隊(duì)員們?cè)诿谰爸刑兆碇?,?duì)旗前導(dǎo),徒步走在綠道上,氣勢(shì)如虹。音樂(lè)聲響徹公園,十分悅耳。伴隨著大家的齊整腳步,也是一道靚麗的風(fēng)景線。鐵索橋上的人流紛紜,注目著這支充滿朝氣的隊(duì)伍。音樂(lè)臺(tái)上舉辦著晚會(huì),一首“我和我的祖國(guó)”的歌聲,回蕩湖邊,唱出了我們的心聲,在風(fēng)光如畫的南湖邊,久久的吟想,吟想……!
   徒步鍛煉,健康快樂(lè),繼續(xù)行進(jìn)在路上!
  
   夜幕下的水上公園,別有一番景色。華燈初放,湖水波粼粼,空氣中彌漫著一股清香。夢(mèng)之隊(duì)的隊(duì)員在隊(duì)旗引導(dǎo)下,健步行進(jìn)。那桔紅色的隊(duì)服,在月光下更美,璀璨奪目。那鐵索橋飄蕩,散步的人絡(luò)繹不絕,音樂(lè)也響在公園中,十分悅耳。大家心情舒暢,行走在這美景中,徒步促健康,快樂(lè)伴我行!
  
   8月下旬,秋風(fēng)起,天仍熱。武漢園博園北門廣場(chǎng),迎來(lái)八方健兒,參加vibo趣炫泡泡跑。只見(jiàn)現(xiàn)場(chǎng)人流涌動(dòng),一聲哨響,從門樓處奔瀉出雪白的泡泡。隊(duì)旗前導(dǎo),喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們,奔跑在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的綠道上。似一股清流,奔馳向前,體現(xiàn)了全民健身,我跑我健康的理念,也呈現(xiàn)江城喜迎軍運(yùn)會(huì)的氛圍,人們滿面笑容,奔跑、炫酷、健康、積極向上……!
  
   9月初, 秋天的清晨,有點(diǎn)涼。太陽(yáng)躲在云層后面,遲遲不肯露出笑臉。西北湖廣場(chǎng)旁的樹(shù)林里,傳來(lái)聲聲鳥(niǎo)鳴,秋花也飄來(lái)陣陣馨香。晨練的人們,或跳廣場(chǎng)舞,或舞劍,太極拳師悠雅地伸臂踢腿,一派祥和幸福的氛圍。微馬隊(duì)的部分隊(duì)員,在這大好秋光下,聚集在廣場(chǎng)上,排練微馬隊(duì)足球賽的拉拉隊(duì)歌曲,為國(guó)際足球賽熱身,喜迎軍運(yùn)會(huì),為祖國(guó)七十華誕獻(xiàn)禮。在音樂(lè)學(xué)校老師的指導(dǎo)下,隊(duì)員們認(rèn)真排煉。高亢的歌聲,激昂的曲調(diào),引起人們的關(guān)注?!稕](méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)》,把人們帶入那抗日的戰(zhàn)場(chǎng),血與火的斗爭(zhēng),是共產(chǎn)黨帶領(lǐng)人民,打敗了侵略者,驅(qū)逐了蔣家王朝,迎來(lái)了新中國(guó)的曙光?!秷F(tuán)結(jié)就是力量》,顯示了人民團(tuán)結(jié)一條心,勇往直前的精神?!洞虬袣w來(lái)》,展露著戰(zhàn)士們訓(xùn)練歸來(lái)的愉悅,這也是微馬人的精神,豪情萬(wàn)丈?!墩嫘挠⑿邸?,體現(xiàn)好兒女,奮進(jìn)和友誼,不怕艱難,積極向上?!段覀?cè)诼飞稀?,新時(shí)代的長(zhǎng)征,永遠(yuǎn)前進(jìn)在路上,迎來(lái)新的曙光。一首首歌曲,在指揮者的手拍下,漸漸熟悉,陣陣歡唱。最后,全體人員齊唱《我和我的祖國(guó)》,表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的無(wú)比熱愛(ài)。在歌聲中,我們也迎來(lái)了新的一天,西北湖廣場(chǎng)風(fēng)光無(wú)限,喜迎軍運(yùn)會(huì),紅旗飄揚(yáng)!
  
   9月21日,晴。秋日的陽(yáng)光,是那么的和煦。微馬夢(mèng)之隊(duì)員在西北湖廣場(chǎng)唱紅歌,湖光噴泉,金光閃閃,鳥(niǎo)語(yǔ)花香。下午又在江漢區(qū)文體中心觀賞足球賽。綠色的草坪上,映射著陽(yáng)光,也泛起金光。微馬足球隊(duì)與江漢公安前衛(wèi)隊(duì),正舉行著一場(chǎng)足球賽。為軍運(yùn)熱身,為江城爭(zhēng)光。江漢區(qū)領(lǐng)導(dǎo)們和2500多名微馬隊(duì)員、公安干警、志愿者服務(wù)隊(duì)以及安保人員一起觀看了比賽。球場(chǎng)上,隊(duì)員們努力拼搏??磁_(tái)上,歌聲嘹亮??谔?hào)聲此起彼伏,為參賽隊(duì)員加油,形成了一片歡樂(lè)的海洋。經(jīng)過(guò)近2個(gè)小時(shí)的激烈拼搶,使大家感受了體育比賽的精彩和魅力。最終,微馬隊(duì)與公安隊(duì)?wèi)?zhàn)成了5比4,贏得了比賽。在雄壯的樂(lè)曲聲中,領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)殛?duì)員們頒獎(jiǎng)。全體人員齊唱國(guó)歌,三面五星紅旗徐徐升起,在藍(lán)天白云下飄揚(yáng)。在軍運(yùn)會(huì)即將召開(kāi)的時(shí)候,江城又上演了一次拼搏的賽事,為祖國(guó)七十華誕,獻(xiàn)上了江城兒女對(duì)祖國(guó)母親的祝福,我和我的祖國(guó),一起奮進(jìn),前途更輝煌!
  
   9月底,傍晚的南湖幸福灣公園,秋風(fēng)送爽。那天邊的一抹夕陽(yáng),正放出紅光,霞光也伴在云邊,是那么絢麗多彩,令人難忘。在門內(nèi)小廣場(chǎng)上,聚集著微馬夢(mèng)之隊(duì)的隊(duì)員,正做著廣播體操,橙色隊(duì)服在斜陽(yáng)下閃著光。隨后,在綠色隊(duì)旗引導(dǎo)下,隊(duì)員們應(yīng)著音樂(lè)的節(jié)拍,整齊的走在樹(shù)蔭遮蔽的小道上,湖畔不時(shí)飄來(lái)花草的馨香,真是秋高氣爽。走過(guò)了吊橋,走過(guò)了小山坡,隊(duì)員們意氣風(fēng)發(fā),精神更昂陽(yáng)。經(jīng)過(guò)近1小時(shí)的徒步,大家鍛煉了身體,也享受著夕陽(yáng)的余暉,迎接著那天邊升起的殘?jiān)裸y光,似水銀灑在綠道上……!
  
   我們公益,我們健康,我們平等,我們陽(yáng)光,我們每天奔跑在健康路上,我們心中有無(wú)限力量,讓生命精彩,青春飛揚(yáng)。我在這支隊(duì)伍里,也鍛煉了身體,享受了快樂(lè),永遠(yuǎn)奮進(jìn),擁抱那璀璨的夕陽(yáng)。

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【編者按】健康長(zhǎng)壽,活出生活的質(zhì)量,是每個(gè)人追求的目標(biāo)。人生最美不過(guò)夕陽(yáng)紅,感謝作者與我們分享參加武漢微馬夕陽(yáng)紅公益活動(dòng)的心得。勤于健身,興趣廣泛,堅(jiān)持體能訓(xùn)練,保持足夠運(yùn)動(dòng)量,有了健康體魄。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn),很值得我們學(xué)習(xí)。問(wèn)好作者,感謝賜稿楊柳!【編輯:青州大浪】

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1 樓        文友:青州大浪        2019-10-01 21:09:41
  今天是我們祖國(guó)70生日,感謝作者在這個(gè)特別的日子里為楊柳呈現(xiàn)一篇佳作!
2 樓        文友:小龍        2019-10-02 04:48:38
  謝謝老師評(píng)點(diǎn)。
   保持好心態(tài),運(yùn)動(dòng)促健康。是老年生活必須的!
3 樓        文友:小龍        2019-10-12 03:58:51
  說(shuō)明:武漢微馬的口號(hào)(武漢微馬,健康加碼。健康江漢,快樂(lè)流汗)。
4 樓        文友:小龍        2019-10-12 10:12:37
  在今年的六一,微馬的六個(gè)分隊(duì),齊聚沙湖公園,隊(duì)員們戴上紅領(lǐng)巾,獻(xiàn)歌獻(xiàn)舞,表演節(jié)目,過(guò)了一個(gè)有意義的節(jié)日。大家仿佛又回到了青少年,活潑天真。在美麗的風(fēng)景中,齊步行進(jìn)在公園綠道上,口號(hào)聲此起彼伏,空中的鳥(niǎo)兒也嘰嘰喳喳地喝采,路邊的荷花也張開(kāi)笑顏,歡迎這些快樂(lè)的大(老)兒童……!
5 樓        文友:小龍        2020-11-08 11:49:43
  又是一個(gè)秋季,微馬隊(duì)在疫情防控后,逐步恢復(fù)了活動(dòng),先后在后襄河、龍王廟、西北湖等處建立了驛站,開(kāi)創(chuàng)了微馬活動(dòng)圈。隊(duì)員們每周在不同的地方,開(kāi)展健身操、徒步操等活動(dòng),微馬的隊(duì)旗藍(lán)天綠草映襯下,格外鮮艷。悅耳的音樂(lè),伴隨著隊(duì)員們整齊的步伐,行進(jìn)在綠道上,意氣風(fēng)發(fā),充滿活力,氣宇軒昂……!
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