人在低谷的時候，無論怎么運(yùn)動都是向上。這句話，是說給局外人的?，F(xiàn)實(shí)中，人在低谷的時候，往往被低谷埋沒，動彈不得，甚至身陷其中，萬劫難復(fù)。
　　 因?yàn)橛H身親歷絕境逢生，所以對低谷的處境能夠感同身受。所謂“站著說話不腰疼?！币稽c(diǎn)兒也不錯，疼痛和困難都是別人的，怎么能夠感同身受呢?別人的狂風(fēng)暴雨，在自己這里也不過是云淡風(fēng)輕，而自己的雞毛蒜皮，在心底同樣能驚濤駭浪。
　　 如今，走出生命低谷，對生命多了一層領(lǐng)悟，更多了一份感恩。
　　 能夠走過那段艱難歲月，求生的欲望只是一個方面，走過的那段歲月，高峰的幫助起到了關(guān)鍵作用?？梢哉f，她是用詩歌挽救了我。
　　 在我無法自理，還必須扛起家庭責(zé)任的時候，有過無數(shù)次放棄的念頭。甚至連身邊最親的人，都勸我放棄。我真的決定放手不再硬扛，帶著孩子離開了家。
　　 離家的兩個月時間，高峰總是和我聊天，講些“家家有本難念的經(jīng)，人人都有難唱的曲”之類的大道理。當(dāng)然，她每次都細(xì)心呵護(hù)我的心情，站在我的立場上，分析家庭現(xiàn)狀。然而，用艱難無法形容家庭生活的我，什么都聽不進(jìn)去，只想逃離家的環(huán)境。
　　 她給我留詩一首勸慰我：“我理解你痛，痛苦中修行，改變不了他，只有改自己。心胸?zé)o限開，有氣隨時排，全當(dāng)耳邊風(fēng)，隨風(fēng)而飄過?！?br />　　 全當(dāng)耳旁風(fēng)，談何容易?家里連一個正常思維的人都沒有，而我還不能自理。一個不能自理的人，整天面對幾個坐吃等喝，還挑三揀四的人，已經(jīng)苦不堪言，更何況，還要隨時隨地迎接莫名暴發(fā)的脾氣。
　　 高峰問我，打算怎么辦？如果不管這么一家人，會不會心安?
　　 我說，不會，沒人管他們，那就等于放任他們的生死，間接給社會添亂。高峰說，既然這么想，那就好好地過日子。
　　 誰不想好好過日子？可是，我的家里沒有人知道過日子，更別說什么好好過了。
　　 “一切都會好起來的?！备叻褰o我說完這話，并給我唱了第一首自編自唱的歌曲，“每天都要笑著過，笑對困難，笑對病魔?！?br />　　 “笑？我的日子是用淚水泡出來的，怎么把笑的基因輸入進(jìn)去?”
　　 高峰說：“我理解你的苦和難，但不能因?yàn)榭嗪碗y，就逃避吧？既然不選擇逃避，那就勇敢地面對。”
　　 她讓我好好地讀讀這首詩：“以習(xí)慣為安，怪而不驚寒，可以為常態(tài)，眼耳見聽放?！?br />　　 想想也是，既然放不下，只能面對了，與其痛苦的排斥，不如全心的接納。改變不了的事實(shí)，我何必強(qiáng)人所難?也為難自己。讀罷高峰給我的詩，我思考良久，最后決定放平心態(tài)，任其自然，隨遇而安。
　　 婆婆生病，愛人住院，經(jīng)濟(jì)窘困，沒有將我打垮，而家里的雞毛蒜皮卻將我打得落花流水。
　　 每一次和高峰聊天，基本上都是我在哭訴。她只靜靜地聽著，時不時安慰我一下。等我哭訴完平靜下來，她開始幫我透過現(xiàn)象看本質(zhì)地分析問題的癥結(jié)所在。
　　 每一次聊天，她總送我一首詩，讓我好好悟其理，不要只看表象，看問題要看實(shí)質(zhì)。
　　 人生都不易，不同的性格，
　　 組合在一起，雙方多謙讓，
　　 他吵你不理，自己勸自己，
　　 欠缺之人性，無法來更正，
　　 人要活的明，不必把理爭。
　　 看到這首詩的時候，我連自己都笑自己，和大腦不健全的人慪氣，不是自己氣自己嗎?終于，看完她的詩，我決定自己放過自己，不和自己較勁兒。
　　 記得一次，因?yàn)樾那榉浅阂?，身體超負(fù)荷，和高峰說了近況。她張口就唱：
　　 人既來世中，活得要輕松，奉勸世上人，煩惱害死人，
　　 名利算個啥，不要當(dāng)傻瓜，身體健康了，幸福才算好。
　　 人既來世中，活得要輕松，奉勸世上人，氣大傷身體，
　　 要想過得好，愉快丟煩惱，身體健康了，祖國的需要。
　　 她唱完，讓我把歌曲錄下來，學(xué)著唱，心情不好時，就唱唱歌，把煩惱擠出腦袋。
　　 每次和她聊天，話題總是離不開家和家人。很多事情，我不會處理，她就幫助我出主意，想辦法，既照顧家人的情緒，又考慮我的接受能力。她教我，要練就好脾氣，才不傷身體。并且告訴我，身體之所以不通，生氣是主要原因，如果能做到寬容、大度、理解、包容，不光精神面貌會煥然一新，身體也會大有改觀。為了有質(zhì)量地活著，我必須克服常人無法克服的困難，才能帶著家人走出生活的怪圈。
　　 那一次，她給我唱了《脾氣好了益身體》，當(dāng)然也是她自編自唱的歌曲。
　　 脾氣好了人緣好，人緣好了路寬廣，路廣做事易順心，順心交友誠與信。
　　 各人各家有難事，要有一顆堅(jiān)強(qiáng)心，心寬心善辦事順，朋友交往要真心。
　　 你我同是一條根，來自祖先創(chuàng)造人，團(tuán)結(jié)起來一條心，奮斗目標(biāo)大同幸。
　　 在她的歌聲中，我分明看到了家庭得到改善后的情景，開始下意識地改變自己，想著接納家人，理解家人。果然，接納和排斥的家庭氛圍完全不同。
　　 這首《愛心力量大》是她在去年年底，我發(fā)燒的時候，唱給我的。我也跟著她唱，唱著唱著，我的身體發(fā)生了奇妙了變化，先是全身發(fā)熱，接著出汗，很快昏昏欲睡。她說，睡一覺，醒來，燒就退了。也真是奇了，果然一覺醒來，全身輕松，體溫正常。
　　 愛心讓我們走在一起，修性養(yǎng)德要共同學(xué)習(xí)。
　　 家庭和睦要孝德樹立，夫妻恩愛教育好子女。
　　 創(chuàng)建和諧社會齊努力，愛國愛黨遵紀(jì)守法律。
　　 不忘初心要牢記使命，服務(wù)人民要全心全意。
　　 要勤勞致富勤儉持家，公益活動要積極參加，
　　 偉大的時代喚醒我們，人人要樹立愛國精神。
　　 樹立真善美的道德觀，積極樂觀愛心的奉獻(xiàn)。
　　 要弘揚(yáng)中國先進(jìn)文化，傳遞正能量強(qiáng)大中華。
　　 提高國家文化軟實(shí)力，我們要加強(qiáng)深入學(xué)習(xí)。
　　 要修性養(yǎng)德創(chuàng)建和諧，推動社會主義大建設(shè)。
　　 中華民族要加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，實(shí)現(xiàn)中國夢世界和諧。
　　 國富民強(qiáng)快速奔小康，大同世界人人都向往。
　　 我給她講了心理和身體的奇妙變化，她又給我詩一首：
　　 愛心人性都帶有，時而有帶時而無，
　　 真愛出自不怨恨，理解對方煩躁心，
　　 愛人容易持久難，提升自我永向前，
　　 思想道德齊進(jìn)展，愛和善良才永遠(yuǎn)。
　　 我看完這首詩，非常慚愧，我一個標(biāo)榜善良的人，在家人面前沒有一點(diǎn)愛心，我反復(fù)地看這首詩，覺得人生其實(shí)沒有那么難，只要愛心充足，沒有解決不了的問題。我把想法告訴了高峰，她又給了我一句長長的鼓勵：
　　 愛和細(xì)胞的變化，是同好方向的轉(zhuǎn)向，努力吧，孩子，你已有了自己的努力方向，艱難困苦都會使你更加堅(jiān)定自己的信念，超越自我，走向完整人生。
　　 這話說出來簡單，真正地做起來，是何其地難。每一次不良思維的冒出，每一次被砸被罵的時候，我總不能左右自己的情緒。
　　 每一次高峰知道我鬧情緒，總會給我發(fā)來小詩，安慰我，幫助我跳出情緒的漩渦，愛人無故發(fā)脾氣，要說不生氣，真是瞎話。每次他脾氣發(fā)完，難過的人是我。高峰給我這樣的詩，讓我看開點(diǎn)，想開點(diǎn)。
　　 “保護(hù)自健康，只有忍寬放，不同思維人，無法溝通詳?！?br />　　 一首詩她覺得不能讓我平靜下來，接著又來給我發(fā)來，這樣的詩：
　　 氣恨傷你身，他是無心人，永遠(yuǎn)停幼兒，不是腦全人，
　　 大腦殘缺人，不考慮別人，你氣他會樂，沒有啥結(jié)果。
　　 看到這樣的詩，我知道了生氣也于事無補(bǔ)。我氣得肚子疼，他還在一旁樂，太不劃算了。不生氣了，不生氣了。這樣說，高峰又意味深長地給我一句話：“明知性不全，何必把氣生?”
　　 不生氣，可是改變不了愛人精神上的問題。在我心平氣和的時候，我多求醫(yī)，想幫助他恢復(fù)正常人的生活。因?yàn)閻廴瞬慌浜希淮未伪痪?，我又不能看著他被?qiáng)制執(zhí)行的治療方案。矛盾之際，高峰給了我這樣一首詩，讓我有了方向。只有愛心可解決，別無他求無其法，
　　 你的方法有欠缺，好好琢磨對他法。
　　 口說思想不一致，你的愛心做吃喝，
　　 讓他煩他時已久，扭轉(zhuǎn)他思慢慢糾。
　　 是啊，從始至終，我一味地強(qiáng)迫自己承擔(dān)，哪里有愛可言?既然他不配合，我又沒有更好地辦法，只好嘗試著去愛他。
　　 我無法知行合一，但是高峰并不責(zé)怪我，她說：磨難之中笑，多人難做到，看似都家事，立志修行到。
　　 這樣的小詩，好像就在她的手指間，隨時隨地等待我去傾訴，她隨時隨地的安慰我，排解我的困難，給我最好的辦法。
　　 當(dāng)我對她說謝的時候，她說我的幸福和快樂就是對她最好的謝意。
　　 我不能辜負(fù)她，開始學(xué)著放下，學(xué)著接納和面對。由于我身體原因，不能出門工作，高峰告訴我，不能做一個對社會無用的人。身體不能為社會服務(wù)，那就用思想為社會服務(wù)，做一個精神的扶貧者，用文字傳遞正能量。
　　 她給我發(fā)來張海迪的事跡，發(fā)給姜宏戰(zhàn)勝磨難的視頻，鼓勵我戰(zhàn)勝自己，打敗自己的情緒，做一個堂堂正正的正能量傳播者。并在視頻下面賦詩一首：
　　 姜宏磨難你已知，和她相比差遠(yuǎn)了，堅(jiān)定信念迎光路，多給別人去造福，
　　 送福自先得大愛，特獎合理的安排。
　　 在她的鼓勵下，我用文字記錄了身邊的一件件小事，以小見大，把傳遞正能量當(dāng)己任。
　　 在傳遞正能量的過程，受益最大的是我自己。我給她說這個體會的時候，她又給我發(fā)來一首詩：
　　 做好扶貧者，管好自語言。言行一致者，必有新獎勵。
　　 是啊，做一個思想的扶貧者，首先自己思想得正，才能幫助別人，所以在小文的過程，也是自我要求和提升的過程。
　　 總之，我能笑著活到今天，高峰的詩詞起到了決定性的作用。我不想說謝謝，只想用行動來證明，她對我的幫助和愛護(hù)，是值得的。
　　 把這份承載生命之重的深情，化作向前的動力，轉(zhuǎn)成文字，希望也能溫暖到讀文字的您！
　　 20200610