青山健身！多么響亮的一個(gè)名字，可她的運(yùn)動(dòng)視頻比名字更精采！一個(gè)個(gè)視頻里的青山奶奶健身動(dòng)作是那么地蕭灑漂亮，再配上優(yōu)美的音樂和如畫的風(fēng)景，讓人在欣賞之余忍不住點(diǎn)贊，在點(diǎn)贊后又忍不住要搶沙發(fā)評(píng)論上兩句，最后再一看那些個(gè)評(píng)論呀！都是超贊的話，都是愛慕的話，都是敬佩的話。這些都是她的粉絲發(fā)自衷心的話。為什么會(huì)這樣？還不都是緣自她的視頻做得太好了，還不是都是她的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都做得太專業(yè)了。
　　 各條視頻里的運(yùn)動(dòng)健將青山，或頭腳倒立，或一字馬劈叉，或利用云梯塑形減脂……這些個(gè)視頻展現(xiàn)出了一個(gè)妥妥的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，青山健身的博主用現(xiàn)在的話講就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)控！看了這樣的視頻讓人獲得了美的享受，讓人不由得對(duì)運(yùn)動(dòng)健身向往不己，更讓人不由得想結(jié)識(shí)這位青山健身博主。絕大多數(shù)人都只能在視頻里做她的粉絲吧？而我卻是那么地有幸，在生活里、在健身中結(jié)識(shí)了她。
　　 還記得那天早上我去樓下小廣場(chǎng)上跳繩，就看到一位年四十歲左右的女士在云梯上運(yùn)動(dòng)。當(dāng)時(shí)我想這位大姐真是了不得，在云梯上運(yùn)動(dòng)做得揮灑自如，迎體向上做得一個(gè)接一個(gè)沒有間斷，單杠翻可以連翻多個(gè)不間歇，雙手攀沿行走更是小菜一碟，一套動(dòng)作做下來從云梯上縱身躍下來，竟然還臉不紅氣不喘面不改色！再往往云梯旁邊一看，竟然還有一個(gè)自拍架在自拍。這畫面真是太燃了太颯了！稱贊地話不由沖口而出：“美女，你的伸手真是太厲害了哈！”
　　 “我還是美女呢？我都是做奶奶的人啦！”她對(duì)我的贊美不以為然。
　　 “哇噻！看不出來哈！簡(jiǎn)直就是逆齡??！不，是逆天呵！”我繼續(xù)贊！她不由得莞爾一笑，笑得云淡風(fēng)輕。
　　 由于早晨時(shí)間緊不能多作停留，匆匆一見，分別就在我的十分鐘跳繩之后。原來以為是茫茫人海中很偶然的一次相遇，以后不會(huì)有更多的交集，誰曾想緣份使然，幾天以后我們又一次相遇并且相識(shí)了。
　　 幾天前的晚上，我去鹽河綠化帶上健步運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我走完一圈回來走到銀川路大橋西邊小廣場(chǎng)的時(shí)候，我再次碰見了她。當(dāng)時(shí)畫面有點(diǎn)兒搞笑！她好像也是才來到那兒，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，可她后面卻跟著一位背有點(diǎn)駝、講話聲音十分蒼桑的老奶奶，在不停地夸她。當(dāng)時(shí)我聽到的話是“你在河邊運(yùn)動(dòng)，那就是一道靚麗的風(fēng)景線”。哈哈！感情這一位是粉絲，可她夸人的話怎么和美國的蓬佩奧評(píng)當(dāng)初香港廢青的亂港行為一樣??！雖然是晚上，可我看到青山大姐的臉上有一絲地尷尬和不耐。我想，主要是這位粉絲奶奶一看就是平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)的，她的話里里面有多少是衷心的話？言不由衷便成了刮躁了吧！我便也和她打招呼，當(dāng)時(shí)她還沒有認(rèn)出我。這個(gè)也不希奇，誰能保證一面之緣就能在腦海里留下印象。于是我作自我介紹：我就是樓下小廣場(chǎng)每天跳繩的。她這才想起來了我，于是我們邊運(yùn)動(dòng)邊交談，我們談運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，談練雙盤坐氣功，談各自的情況，一下子就談得十分地投機(jī)。這便讓我有幸地結(jié)識(shí)了她，更讓我慶幸的是從此我的業(yè)余運(yùn)動(dòng)變成了有專業(yè)的指導(dǎo)。
　　 那天晚上，我就跟在她后面做一些運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作。她教給我壓腿、蹲馬步、拉筋的動(dòng)作要領(lǐng)，把我平時(shí)業(yè)余不得要領(lǐng)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作一一糾正。像那個(gè)做仰臥起坐，以前我都是抱著個(gè)頭，全身發(fā)力仰臥，現(xiàn)在才知道不能借助頭部的力量，只能憑借腹部的力量做仰臥。偶滴個(gè)天呀！正規(guī)的仰臥起坐，我一個(gè)都做不了……
　　 那天晚上我們十點(diǎn)鐘才結(jié)束運(yùn)動(dòng)，并且約定盡量每天晚上都來運(yùn)動(dòng)?？墒怯捎谏习嗟脑颍夷睦锬茏龅教焯焱砩蟻磉\(yùn)動(dòng)？只能在不上班的晚上才能來，于是近一周我的綠化帶上運(yùn)動(dòng)就成了典型的三天打漁兩天曬網(wǎng)。
　　 她青山真是一位熱心人，大前天她回去徐州老家，我無意中給她分享了一則運(yùn)動(dòng)視頻，她竟然熱情滿滿地予以了回復(fù)。昨天早上我們?cè)俅魏舆吔∩硐嘤?，她告訴我前天晚上她來河邊運(yùn)動(dòng)，還給我捎來從老家中帶來的地瓜，可是眼巴巴地盼著我去運(yùn)動(dòng)，我竟然沒去。當(dāng)時(shí)由于夜里服催眠的藥物，我都有點(diǎn)反應(yīng)遲鈍，事后我感覺特別地不好意思。前天晚上我因親戚喊去吃飯至十點(diǎn)多鐘，沒能去河邊，而我那晚的打算是吃完飯八點(diǎn)多鐘就去運(yùn)動(dòng)，可事與愿違……
　　 近朱者赤。和青山大姐在一起作健身，我一定也會(huì)活成一個(gè)像她一樣逆齡的人，運(yùn)動(dòng)一定會(huì)強(qiáng)健我的身體，帶走我身體的小毛病，同時(shí)延緩我中年開始的衰老。這樣看來，我是多么地走運(yùn)，我是何其地幸運(yùn)！當(dāng)然啦！師傅帶進(jìn)門，修行靠各人。運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵是堅(jiān)持，也很需要毅力，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)卻也是一份美好的享受。我得珍惜這樣的機(jī)會(huì)……
　　 后來我就獲知了她在做運(yùn)動(dòng)視頻今日頭條號(hào)，再看她的視頻則是再次被她的運(yùn)動(dòng)所感染。便在這清晨的時(shí)候，寫下了開頭的文字。文字是無聲語言，文字是心底真誠的話語。零零總總的話發(fā)自我的心聲，卻都緣于她運(yùn)動(dòng)健身啊！
　　 在這里，我要為青山點(diǎn)贊！